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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | みずがき山自然公園 06:30 → 06:37 登山口 → 06:38 登山口 → 08:15 富士見平小屋08:25 → 08:50 天鳥川 → 10:23 瑞牆山10:53 → 11:50 不動滝12:00 → 12:58 林道終点13:08 → 13:16 小川山林道芝生広場分岐 → 13:25 林道分岐 → 13:38 みずがき山自然公園 (下山) | | 食事 | カップラーメン
おにぎり
菓子パン
麦茶
アクエリ
水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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