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| 山行目的 | 塩見岳山頂 | | 集合場所・時間 | 4時30分駐車場発 | 行動予定
（自由記述） | 鳥倉林道ゲート 04:30 → 05:36 鳥倉登山口 → 06:53 豊口山間ノコル → 08:11 豊口山分岐 → 08:40 山伏峠（山伏峠小屋） → 09:10 コル → 09:42 本谷山 → 10:27 ゴーロ → 11:06 塩見小屋 → 12:14 塩見岳（西峰） → 12:16 塩見岳（東峰） → 12:19 塩見岳（西峰） → 13:00 塩見小屋 → 13:22 ゴーロ → 14:15 本谷山 → 14:33 コル → 15:08 山伏峠（山伏峠小屋） → 15:26 豊口山分岐 → 16:21 豊口山間ノコル → 17:04 鳥倉登山口 → 17:59 鳥倉林道ゲート (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 熊除けスプレー, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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