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行動予定
（自由記述） | 都民の森 09:40 → 09:51昆虫館 → 10:18鞘口峠 → 11:09見晴し小屋 → 11:52三頭山 → 12:13ムシカリ峠 → 12:16三頭山避難小屋 → 12:27大沢山 → 12:40都民の森分岐 → 13:40槇寄山 → 13:42西原峠 → 14:43登山口 → 15:08仲ノ平 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, GPS, 筆記用具, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル |
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