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| 山行目的 | 北穂高岳〜涸沢岳ピークハント・テント泊 | | 集合場所・時間 | 15日 23:00新宿駅西口バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | ［一日目］
前日23:00新宿駅西口（毎日アルペン号 毎日企画サービス 片道8,200円）⇒⇒⇒ 6:00上高地バスターミナル（準備,体操〜6:30）
7:42明神分岐 ⇒⇒⇒ 8:54徳沢 ⇒⇒⇒ 9:18新村橋 ⇒⇒⇒ 10:18横尾 ⇒⇒⇒ 11:30本谷橋 ⇒⇒⇒ 12:54Ｓガレ ⇒⇒⇒ 13:54涸沢 ⇒⇒⇒ 14:08涸沢ヒュッテ（宿泊 テント幕営1,000円）
［二日目］
3:00涸沢ヒュッテ（朝食,準備,体操〜4:30）⇒⇒⇒ 6:06南稜取付 ⇒⇒⇒ 8:06南峰 ⇒⇒⇒ 8:30北穂高小屋 ⇒⇒⇒ 8:48南峰 ⇒⇒⇒ 9:48最低コル ⇒⇒⇒ 11:12涸沢岳 ⇒⇒⇒ 11:30穂高岳山（昼食〜12:30） ⇒⇒⇒ 13:54取付点 ⇒⇒⇒ 15:00涸沢ヒュッテ（宿泊 テント幕営1,000円）
［三日目］
5:30涸沢ヒュッテ（朝食,準備,体操〜7:00）⇒⇒⇒ 8:24屏風のコル ⇒⇒⇒ 10:12中畠新道分岐 ⇒⇒⇒ 11:12新村橋 ⇒⇒⇒ 11:36徳沢（昼食〜12:06）⇒⇒⇒ 13:18明神分岐 ⇒⇒⇒ 14:30上高地バスターミナル（体操〜14:50）
16:15（さわやか信州号 片道7,400）
旅費：交通費15,600円＋宿泊費2,000円＝17,600円 | | 緊急時の対応・ルート | 1）17日が天候不良の場合：穂高岳方面は中止としリーダーと相談をする。
2）18日が天候不良の場合：涸沢〜上高地
3）終日天候回復が見込めない場合：涸沢〜上高地 | | 注意箇所・注意点 | ［二日目］北穂高岳〜涸沢岳間のキレット
| | 食事 | ［一日目］
朝：持参 昼：持参及び涸沢ヒュッテ 夜：涸沢ヒュッテ
［二日目］
朝：自炊 昼：行動食及び奥穂高山荘 夜：自炊
［三日目］
朝：自炊 昼：行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 松本警察署
〒390-0841 松本市渚3-11-8 電話0263-25-0110
安曇野警察署
〒399-8205 安曇野市豊科5704-2 電話0263-72-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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