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| 集合場所・時間 | 06:00 折立 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 折立 - 08:24 1866m地点 - 10:12 五光岩ベンチ - 12:00 太郎平小屋 - 12:24 薬師峠 - 13:12 2476m地点 - 14:36 薬師岳山荘（1泊）
05:00 薬師岳山荘 - 06:12 薬師岳 - 07:00 薬師岳山荘 - 08:00 2476m地点 - 08:36 薬師峠 - 09:00 太郎平小屋 - 10:30 左俣出合 - 11:42 薬師沢出合 - 14:18 木道末端 - 14:48 アラスカ庭園 - 15:42 雲ノ平 - 16:13 雲ノ平キャンプ場（1泊）
04:00 雲ノ平キャンプ場 - 04:49 祖父庭園 - 05:25 祖父岳 - 05:43 祖父庭園 - 06:40 雲ノ平 - 07:28 アラスカ庭園 - 07:58 木道末端 - 09:46 薬師沢出合 - 11:10 左俣出合 - 13:04 太郎平小屋 - 14:16 五光岩ベンチ - 15:28 1866m地点 - 16:52 折立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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