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| 集合場所・時間 | 08:00 七倉山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 七倉山荘 - 09:30 高瀬ダム - 10:10 水場 - 11:20 権太落シ - 13:30 三角点 - 14:50 烏帽子小屋 - 15:20 烏帽子岳分岐 - 15:40 烏帽子岳 - 15:55 烏帽子岳分岐 - 16:25 烏帽子小屋（1泊）
08:00 烏帽子小屋 - 09:30 三ッ岳 - 11:05 2871m地点 - 11:59 真砂分岐 - 13:19 東沢乗越 - 13:59 水晶小屋 - 14:39 岩苔乗越 - 15:19 黒部源流 - 16:04 三俣山荘（1泊）
05:00 三俣山荘 - 05:40 2754m地点 - 06:00 三俣蓮華岳 - 06:50 中道稜線分岐 - 07:15 双六岳 - 07:50 巻道分岐 - 08:00 双六小屋 - 09:10 弓折分岐（乗越） - 09:40 鏡平 - 10:20 シシウドヶ原 - 11:10 秩父沢出合 - 11:50 小池新道登山口 - 12:10 わさび平小屋 - 12:20 笠新道登山口 - 12:30 中崎橋 - 13:15 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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