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| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 05:45 高尾駅 | 行動予定
（自由記述） | 桜平駐車場（中） 08:15 → 08:27桜平 → 09:04夏沢鉱泉 → 09:57オーレン小屋10:07 → 11:54赤岳鉱泉 → 12:23中山乗越 → 12:29行者小屋 (1泊)
行者小屋 06:00 → 06:54中岳のコル → 07:20阿弥陀岳07:30 → 07:44中岳のコル → 07:56中岳 → 08:18中岳分岐 → 08:45赤岳08:55 → 08:56赤岳頂上山荘 → 09:12赤岳展望荘 → 09:14地蔵尾根分岐 → 09:36石尊峰 → 09:40杣添尾根分岐（三叉峰） → 09:52横岳（奥ノ院） → 10:16硫黄岳山荘 → 10:35硫黄岳10:45 → 11:20夏沢峠 → 11:35オーレン小屋 → 12:06夏沢鉱泉 → 12:30桜平 → 12:38桜平駐車場（中） (下山) | | 注意箇所・注意点 | 赤岳〜横岳周辺は岩場多数存在。 | | 食事 | 各島持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, テント, マット, シュラフ, シュラフカバー, ナイフ, カメラ | | 装備備考 | 赤岳〜横岳周辺は岩場多数存在。 |
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