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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 07:45 北御所登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:45 北御所登山口 - 08:55 蛇腹沢登山口 - 09:55 清水平 - 10:35 五合目 - 11:35 小屋場 12:05 - 12:55 七合目 - 13:55 八合目 - 14:35 宝剣山荘 14:45 - 15:00 2886m地点 - 15:15 中岳 - 15:25 駒ヶ岳頂上山荘 - 15:40 頂上木曽小屋（1泊）
04:15 頂上木曽小屋 - 04:35 木曽駒ヶ岳 05:05 - 05:20 2883m地点 - 06:05 八合目 - 06:46 将棊頭山 06:56 - 07:30 八合目 - 08:30 2883m地点 - 08:50 木曽駒ヶ岳 - 09:05 駒ヶ岳頂上山荘 - 09:07 駒ヶ岳頂上山荘 10:07 - 10:22 中岳 - 10:32 2886m地点 - 10:42 宝剣山荘 - 11:02 宝剣岳 - 11:22 宝剣山荘 - 11:52 2657m地点 - 12:12 千畳敷 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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