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行動予定
（自由記述） | 09:00 椹島ロッヂ - 09:04 椹島 - 09:10 滝見橋 - 09:14 笊ヶ岳登山口 - 10:03 鉄塔 - 11:15 小石下 - 12:33 清水平 12:53 - 13:32 蕨段 - 14:50 駒鳥池 15:00 - 15:41 千枚小屋（1泊）
06:30 千枚小屋 - 07:25 千枚岳 - 08:08 丸山 - 08:35 悪沢岳 08:45 - 09:44 中岳 - 09:53 前岳 - 10:45 荒川小屋 11:05 - 11:39 大聖寺平 - 13:20 赤石岳 13:40 - 15:19 富士見平 - 15:42 赤石小屋（1泊）
07:00 赤石小屋 - 08:39 樺段 - 09:45 椹島 - 09:48 椹島ロッヂ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, シェラフ |
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