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| 山行目的 | 立山三山縦走 | | 集合場所・時間 | 扇沢 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 室堂 - 09:10 みくりが池 - 09:30 雷鳥荘 - 09:46 雷鳥沢野営場 11:46 - 12:13 雷鳥荘 - 12:49 室堂山荘 - 14:11 浄土山 - 14:35 龍王岳 - 15:09 一の越 - 15:46 室堂山荘 - 16:17 雷鳥荘 - 16:33 雷鳥沢野営場（1泊）
05:00 雷鳥沢野営場 - 05:04 雷鳥沢 - 06:56 剱御前小舎 - 07:31 別山南峰 - 08:21 真砂岳 - 09:16 大汝休憩場 - 09:33 雄山 - 10:08 一の越 - 11:11 砂走り分岐 - 11:17 雷鳥沢野営場 - 11:44 雷鳥荘 - 12:05 みくりが池 - 12:17 室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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