|
| 集合場所・時間 | 7時00分 中村宅発 | 行動予定
（自由記述） | 立木観音 09:30 → 10:14狸窪 → 10:41阿世潟 → 11:15阿世潟峠 → 12:53社山 → 13:50阿世潟峠 → 14:52中禅寺山 → 15:02半月峠 → 15:48狸窪 → 16:32立木観音 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 13時までに社山を出発出来ない場合や疲労が強い場合は中善寺山には登らず下山します | | 食事 | パン、おにぎりなど軽食
水分3人で4L程度
長袖の羽織物（できればウインドブレーカー等撥水のもの）と帽子
靴の換え（サンダルなど帰りの車内の履き物）
着替え（汚れた場合帰りの車に乗る前に着替えるため） |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|