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| 集合場所・時間 | 穂高町に前泊
3:45 宿を出発
4:00 穂高駅前駐車場
4:40 中房温泉行バス乗車
5:35 中房温泉着 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 中房温泉登山口 - 06:40 第一ベンチ 07:00 - 09:40 合戦小屋 10:10 - 11:30 燕山荘 12:00 - 12:40 蛙岩 - 14:10 喜作レリーフ - 14:20 分岐 - 15:00 大天荘 16:00 - 16:20 大天井岳 16:50 - 17:10 大天荘（1泊）
06:00 大天荘 - 07:00 東天井岳の肩 - 08:00 横通岳の肩 - 09:00 常念小屋 09:30 - 11:00 常念岳 - 12:00 2,512m峰 - 13:10 2,592m峰 - 14:50 蝶槍 - 15:05 横尾分岐 - 15:30 蝶ケ岳ヒュッテ（1泊）
07:00 蝶ケ岳ヒュッテ - 07:05 蝶ヶ岳 - 07:50 長塀山 - 10:30 徳澤園 11:30 - 12:05 徳本峠分岐 - 12:10 明神 - 12:40 小梨平 - 12:45 ビジターセンター - 12:50 河童橋 - 13:00 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 2日目：蝶ケ岳ヒュッテ泊から常念小屋泊変更
2日目：常念乗越から一ノ沢登山口へ下山
3日目：蝶ケ岳ヒュッテから三股登山口へ下山 | | 食事 | 1日目昼食：燕山荘(10:00~13:45)
2日目昼食：パン・スープ (常念小屋・蝶ヶ岳ヒュッテ昼食11:00~14:00)
3日目昼食：徳澤園(7:30~14:00) | | その他 | 日没17:40-日出5:35 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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