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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 03:00 登山者用駐車場 - 03:17 中房温泉登山口 - 04:12 第一ベンチ - 06:49 合戦小屋 - 08:07 燕山荘 - 08:34 蛙岩 - 10:00 喜作レリーフ - 10:06 分岐 - 10:42 大天荘 - 11:16 大天井ヒュッテ（1泊）
04:00 大天井ヒュッテ - 04:24 貧乏沢のコル - 05:54 貧乏沢出合 - 06:24 北鎌沢出合 - 07:54 北鎌のコル - 09:04 天狗の腰掛 - 11:04 P13 - 12:34 北鎌平 - 13:19 槍ヶ岳 - 13:35 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:00 槍ヶ岳山荘 - 06:31 ヒュッテ大槍 - 08:16 水俣乗越 - 09:46 ヒュッテ西岳 - 11:11 貧乏沢のコル - 11:43 大天井ヒュッテ - 12:42 分岐 - 12:45 喜作レリーフ - 14:11 蛙岩 - 14:41 燕山荘 - 15:11 燕岳 - 15:36 燕山荘（1泊）
09:30 燕山荘 - 10:16 合戦小屋 - 11:42 第一ベンチ - 12:16 中房温泉登山口 - 12:27 登山者用駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ヘルメット, 靴, ザック, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 虫除けスプレー, ココヘリ, ツェルト |
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