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| 集合場所・時間 | 7時20分 新宿都庁大型バス駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 上日川峠 09:00 → 09:34 福ちゃん荘 → 10:53 雷岩 → 11:02 大菩薩嶺11:12 → 11:19 雷岩 → 11:35 賽の河原 → 11:50 大菩薩峠12:00 → 12:44 福ちゃん荘 → 13:06 上日川峠 (下山) | | 食事 | カップラーメン
菓子パン
おにぎり
麦茶
アクエリアス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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