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| 山行目的 | 体力作り | | 集合場所・時間 | 秦野戸川公園８：３０ | 行動予定
（自由記述） | 9:00戸川公園出発ー10:30二俣ー11:30後沢乗越ー12:30鍋割山13:00−14:00花立山荘ー14:30堀山の家ー15:50戸川公園
※ペース早めだったら金冷シから塔ノ岳に行ってもいいかも？ | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の予報なら延期。
・出発後、鍋割山までなら引き返し。
・後半なら山小屋など避難。 | | 注意箇所・注意点 | ・６時間歩ける体力作り。
・休憩時間の配分。
・装備の確認。
・沢を渡るので注意する。
・鍋山トイレは有料50円。
・ペーパー持ち帰れるようにゴミ袋持参。
| | 食事 | 鍋割山荘で鍋焼きうどんを食べたい･･･が、一応おにぎりなども用意しようかと。 | | その他 | 26日に積雪２センチ
29日に雪予報 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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シャツ |
１ |
綿以外の素材 |
ズボン |
１ |
綿は避ける |
ソックス |
１ |
綿以外の厚めの物 |
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防寒着 |
１ |
薄手のフリースなど |
アンダーウェア |
１ |
綿以外の物 |
雨具 |
１ |
機能素材を使った物 |
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タオル・バンダナ |
２ |
汗拭き |
手袋 |
１ |
岩・保温用 |
帽子 |
１ |
頭の保護 |
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ザックカバー |
１ |
雨用 |
ストック |
２ |
二刀流 |
ヘッドライト |
１ |
予備電池ナシ |
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水筒 |
１ |
サーモス |
地図 |
１ |
※購入予定 |
コンパス |
１ |
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ビニールシート |
１ |
いろいろ使う |
登山計画書 |
２ |
手持ち１＆家１ |
身分証明書･連絡カード |
１ |
必ず携帯 |
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エイドキッド |
１ |
※一通り |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
愛 |
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勇気 |
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リリア |
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