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| 山行目的 | 楽しく安全に登山。 | | 集合場所・時間 | 中房温泉まで車。
08:00 燕岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 燕岳登山口 - 10:30 第二ベンチ 10:40 - 12:00 合戦小屋 12:20 - 13:50 燕山荘（1泊）
06:00 燕山荘 - 06:30 燕岳 06:40 - 07:05 燕山荘 08:05 - 08:55 合戦小屋 - 09:55 第二ベンチ - 10:55 燕岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 天気予報次第で悪天候の時は登山中止。
天気が崩れそうな時は燕山荘退避、もしくは下山。
| | 注意箇所・注意点 | 無理はしない。 | | 食事 | 水2Ｌ
食事4食分。
行動食。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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