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| 山行目的 | 百名山 | 行動予定
（自由記述） | 羊蹄山自然公園駐車場 06:00 → 06:24 真狩登山口 → 07:05 南コブ分岐 → 07:17 二合目 → 08:29 四合目 → 09:51 六合目 → 10:53 八合目 → 11:17 九合目 → 11:40 九合目 → 12:15 北山 → 12:33 真狩岳（三角点ピーク） → 12:37 羊蹄山12:57 → 13:39 九合目 → 13:57 八合目 → 14:32 六合目 → 15:17 四合目 → 15:58 二合目 → 16:05 南コブ分岐 → 16:28 真狩登山口 → 16:43 羊蹄山自然公園駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, ヘッテン, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ツェルト, ストック, カメラ, 虫除けスプレー＆ネット, 行動食, 昼飯, 水, アミノバイタル＆速攻元気など |
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