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| 山行目的 | 山旅スクール | | 集合場所・時間 | 9:15茅野駅 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 美濃戸口 - 11:36 美濃戸山荘 11:46 - 14:31 行者小屋（1泊）
06:00 行者小屋 - 07:33 地蔵の頭 07:43 - 08:33 三叉峰 - 08:44 奥ノ院 08:54 - 09:27 硫黄岳山荘 - 09:49 硫黄岳 09:59 - 10:15 2649m地点 - 11:43 赤岳鉱泉 11:53 - 12:59 堰提広場 13:09 - 13:40 美濃戸山荘 13:50 - 14:45 美濃戸口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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