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| 山行目的 | 本沢温泉(野天風呂) | | 集合場所・時間 | 桜平駐車場(中)に前泊(17:00までに到着) | 行動予定
（自由記述） | 桜平駐車場（中） 07:30 → 07:45桜平 → 08:31夏沢鉱泉08:41 → 09:47オーレン小屋 → 10:55根石山荘 → 11:08根石岳 → 11:39東天狗岳11:49 → 12:17根石岳 → 12:24根石山荘12:34 → 13:06夏沢峠 → 13:25オーレン小屋 (1泊)
オーレン小屋 06:00 → 06:29夏沢峠 → 07:14本沢温泉08:14 → 09:32夏沢峠 → 10:48硫黄岳10:58 → 11:17赤岩ノ頭 → 12:05峰の松目 → 12:41オーレン小屋 → 13:20夏沢鉱泉13:30 → 14:00桜平 → 14:10桜平駐車場（中） (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時:オーレン小屋泊 翌日下山 | | 食事 | 水2�函▲櫂�リスエット500�性函�行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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