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| 山行目的 | 北沢峠泊 仙丈ケ岳 | | 集合場所・時間 | 11:30仙流荘 | 行動予定
（自由記述） | 13:00 北沢峠 - 13:08 登山口 - 13:14 長衛小屋（1泊）
04:00 長衛小屋 - 04:07 登山口 - 04:19 北沢峠 - 05:03 二合目 - 06:34 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 08:02 小仙丈ヶ岳 - 09:13 仙丈ヶ岳 - 09:26 地蔵尾根分岐 - 09:34 仙丈小屋 - 10:16 馬ノ背ヒュッテ - 10:31 藪沢小屋 - 10:52 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:42 二合目 - 12:13 北沢峠 - 12:21 登山口 - 12:27 長衛小屋（テント撤収） 13:27 - 13:34 登山口 - 13:46 北沢峠 | | 注意箇所・注意点 | 雨に合う可能性高く、寒い可能性があります。防寒、雨対策必須。
（風があった場合体感温度5℃以下を想定） | | 食事 | 1日目の晩御飯を各自用意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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