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| 集合場所・時間 | 笹ヶ峰 5:00 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 笹ヶ峰 - 06:20 笹ヶ峰歩道分岐 - 07:05 黒沢 - 08:45 富士見平 - 09:35 黒沢池ヒュッテ 09:45 - 10:15 大倉乗越 - 10:45 長助池分岐 - 12:15 妙高山 12:45 - 13:45 長助池分岐 - 14:30 大倉乗越 - 14:50 黒沢池ヒュッテ - 15:40 富士見平 - 16:40 黒沢 - 17:15 笹ヶ峰歩道分岐 - 17:30 笹ヶ峰 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池(1), 1/25, 000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ |
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