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| 集合場所・時間 | 04:00 一ノ沢登山口 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 一ノ沢登山口 - 05:15 王滝ベンチ - 07:15 胸突八丁 - 07:45 水場 - 08:35 常念乗越 - 10:35 東天井岳 - 12:05 大天荘 - 12:25 喜作レリーフ - 14:25 大下りノ頭 - 15:45 燕山荘（1泊）
07:00 燕山荘 - 07:30 燕岳 - 07:55 燕山荘 - 08:55 大下りノ頭 - 10:55 喜作レリーフ - 11:35 大天荘 - 13:05 東天井岳 - 14:35 常念乗越（1泊）
04:00 常念乗越 - 05:10 常念岳 - 05:15 常念岳山頂 - 05:20 常念岳 - 06:10 常念乗越 - 06:50 水場 - 07:10 胸突八丁 - 08:30 王滝ベンチ - 09:20 一ノ沢登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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