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| 集合場所・時間 | 21:30 鳥海山 象潟口五合目鉾立 秋田県にかほ市象潟町小滝 車休泊
・住所：秋田県にかほ市象潟町小滝鉾建1（鉾立山荘住所）
・駐車場キャパ：300台
・鉾立山荘HP：https://club.montbell.jp/privilege/fshop/search/disp.php?shop_no=890703
5:30 鳥海山 象潟口五合目鉾立出発 | 行動予定
（自由記述） | 05:30 象潟口登山口(きさかたくち) - 06:17 白糸の滝三角点 - 07:01 賽の河原 - 07:44 御浜小屋 07:54 - 08:20 御田ヶ原分岐 - 08:54 七五三掛 09:04 - 09:43 文珠岳 - 10:16 伏拝岳 - 10:43 百宅口コース分岐 10:53 - 11:00 七高山 - 11:31 新山 11:41 - 11:52 御室 - 12:50 七五三掛 - 13:10 御田ヶ原分岐 - 13:37 御浜小屋 13:47 - 14:13 賽の河原 - 14:39 白糸の滝三角点 - 15:08 象潟口登山口 | | 食事 | ・朝食、昼食、飲み物はコンビニで調達
・水は500ｍｌ×4本 | | その他 | ・日の出時刻 5:22
・日帰り温泉
大平山荘
山形県飽海郡遊佐町吹浦字鳥海山
�筺�090-2607-2326
日帰り入浴時間：11:00-18:00
料金：500円/人
HP：http://chokai-yuza.com/odaira/
・日帰り温泉
鳥海温泉保養センター あぽん西浜
山形県飽海郡遊佐町吹浦字西浜2-70
�筺�0234-77-3333
日帰り入浴時間：6:00-21:30
料金：400円/人
HP：http://www.chokai-yuza.com/apon/
※食事はとなりの建物「とりみ亭」
山形県飽海郡遊佐町吹浦字西浜2-69
�筺�0234-77-3334
営業時間 11:00-15:00 16:00-18:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, アミノ酸, お金, マスク | | 装備備考 | 持ち物
・車中泊用の寝袋、懐中電灯
・日帰り温泉用の着替え |
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