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| 山行目的 | 無雪期縦走 | | 集合場所・時間 | 前泊の伊那市駅前ホテルから桂小場までタクシーで移動 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 桂小場登山口 - 08:28 野田場 08:38 - 09:15 馬返し - 09:21 白川分岐 - 09:54 大樽避難小屋 10:04 - 11:59 茶臼山分岐 - 12:29 西駒山荘 12:39 - 12:51 将棊頭山 13:01 - 13:10 西駒山荘（1泊）
06:15 西駒山荘 - 06:45 八合目 06:55 - 08:13 木曽駒ヶ岳 08:33 - 08:44 頂上山荘 - 08:57 中岳 - 09:06 宝剣山荘 09:16 - 09:38 宝剣岳 - 09:51 宝剣山荘 10:01 - 10:04 乗越浄土 - 10:34 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 日曜日が悪天の場合西駒山荘から桂小場へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 宝剣岳ピストンのためヘルメット持参 | | 食事 | 行動食および非常食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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