| 山行目的 | 気分転換 | | 集合場所・時間 | ＪＲ千葉9時 | 行動予定
（自由記述） | 10時上総一ノ宮駅→11時半一宮町営憩いの森→洞庭湖→軍茶利山→東浪見駅 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時や息子の調子が悪い時は中止 | | 食事 | 500キロカロリー+ベビーフード |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
１ |
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予備電池 |
１ |
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1/25,000地形図 |
１ |
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ガイド地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
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笛 |
１ |
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筆記具 |
１ |
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保険証 |
１ |
母子手帳も |
飲料 |
１ |
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ティッシュ |
１ |
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三角巾 |
１ |
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バンドエイド |
１ |
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タオル |
１ |
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携帯電話 |
１ |
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計画書 |
１ |
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雨具 |
１ |
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防寒着 |
１ |
息子の多めに |
ストック |
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水筒 |
１ |
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時計 |
１ |
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非常食 |
１ |
５００?+ベビーフード |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
１ |
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ファーストエイドキット |
１ |
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医薬品 |
１ |
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カメラ |
１ |
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ビデオカメラ |
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車 |
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