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| 集合場所・時間 | 駒ヶ根高原スキー場Pに8:00
菅の台BCに8:30 | 行動予定
（自由記述） | 千畳敷 10:00 → 10:42 極楽平 → 11:42 濁沢大峰 → 12:47 檜尾岳 → 12:57 檜尾小屋 (1泊)
檜尾小屋 06:00 → 06:14 檜尾岳 → 08:01 熊沢岳 → 09:31 東川岳 → 09:52 木曽殿越（木曽殿山荘） → 11:23 空木岳 → 11:31 空木駒峰ヒュッテ → 11:54 駒石 → 12:42 ヨナ沢ノ頭 → 13:48 マセナギ → 14:58 タカウチ場 → 15:33 林道終点 → 16:28 駒ヶ根高原スキー場駐車場 → 16:32 空木岳登山口入口 → 16:42 駒ヶ根高原スキー場 | | 緊急時の対応・ルート | 空木平避難小屋 | | 注意箇所・注意点 | 岩場は明るくなってから行動開始 | | 食事 | 初日2ℓ
2日目2ℓになるように足りない分は購入
4食+予備2食 | | その他 | 1泊2日+予備日1日
2日目に下山が厳しい場合空木平避難小屋に泊。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, 靴下, 手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ピッケル, シュラフ, シュラフマット, コンロ, ガス缶, コッヘル, ヘルメット, テント, テントマット |
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