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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 登山口 - 08:07 桶沼入口 - 08:17 酸ガ原分岐 - 08:58 酸ガ平 - 09:01 酸ガ平避難小屋 09:11 - 09:55 一切経山 10:05 - 10:37 五色沼分岐 - 10:54 家形山 - 11:04 家形山三叉路 - 11:20 掘田林道分岐 - 11:37 ニセ烏帽子山 - 12:05 烏帽子山 12:35 - 13:15 昭元山 13:25 - 13:58 大倉新道分岐 - 14:14 東大巓 14:24 - 14:31 明月湖分岐 - 15:07 藤十郎分岐 - 15:12 ヤケノママ分岐 - 15:53 人形石 16:03 - 16:10 中大巓分岐 - 16:49 梵天岩 - 16:53 天狗岩 - 17:06 西吾妻山 17:16 - 17:24 西吾妻避難小屋（1泊）
05:00 西吾妻避難小屋 - 05:02 若女平登山口分岐 - 05:11 天狗岩 - 05:15 梵天岩 - 05:46 中大巓分岐 - 05:54 人形石 06:04 - 06:35 ヤケノママ分岐 - 06:40 藤十郎分岐 - 07:19 明月湖分岐 - 07:30 東大巓 07:40 - 07:50 大倉新道分岐 - 09:04 谷地平 09:14 - 09:25 谷地平避難小屋 - 10:43 姥ヶ原分岐 - 10:49 姥ヶ原 10:59 - 11:46 東吾妻山 12:16 - 13:03 景場平 - 13:21 東吾妻山登山口 - 13:24 烏帽子平湿原 - 13:57 吾妻小屋 - 13:59 浄土平野営場 - 14:03 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 途中下山口：東から姥湯温泉、天元台、グランデコ
避難小屋：酸ヶ平避難小屋、家形山避難小屋、谷地平避難小屋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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