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| 山行目的 | 100名山はんと | 行動予定
（自由記述） | 06:00 中の湯バス停 - 06:03 中の湯 - 07:01 飯森小屋八海山支店 - 07:14 七合目行場山荘 - 08:31 女人堂 - 09:51 石室山荘 - 10:05 覚明堂 - 10:45 剣ヶ峰 - 11:07 覚明堂 - 11:14 石室山荘 11:44 - 12:29 女人堂 - 13:13 七合目行場山荘 - 13:21 飯森小屋八海山支店 - 13:53 中の湯 - 13:55 中の湯バス停 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルートなし | | 注意箇所・注意点 | 午後から悪天候予報早めの下山を。 | | 食事 | ラーメン
行動食ゼリーとたい焼き
水1L | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 日焼け止め | | 共同装備品 | 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ファーストエイドキット, カメラ |
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