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行動予定
（自由記述） | 新穂高温泉バスターミナル 06:00 → 07:27 笠新道入口07:37 → 14:06 笠新道分岐14:16 → 15:27 笠ケ岳山荘 (1泊)
笠ケ岳山荘 04:00 → 04:20 笠ケ岳04:40 → 04:51 笠ケ岳山荘 → 05:59 笠新道分岐 → 06:03 抜戸岳分岐 → 07:42 大ノマ岳 → 08:43 鏡平分岐 → 09:22 鏡平山荘09:42 → 10:10 旧大ノマ分岐 → 10:56 秩父沢出合 → 11:30 小池新道登山口 → 11:51 ワサビ平小屋 → 12:04 笠新道入口 → 13:16 新穂高温泉バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 体力や状況により下山道は笠新道を選択 | | 注意箇所・注意点 | 急登にて熱中症に注意 | | 食事 | 水分多めに | | 計画書の提出先・場所 | 登山口 新穂高温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, サングラス, 帽子, タオル, 着替え, ザック, ザックカバー, 靴下予備, 雨具, スパッツ, ストック, ツェルト, ガスカートリッジ, コッフェル, ジェットボイル, 食料, 非常食, エマージェンシーセット, シュラフ, シュラフカバー, エアマット, 水, 携帯電話, 時計, コンパス, 笛, ナイフ, 地図, 計画書, 小銭, 歯ブラシ, コンタクトケース, コンタクト液, ティッシュ, 携帯トイレ |
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