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| 集合場所・時間 | 06:30 千畳敷 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 千畳敷 - 06:50 2657m地点 - 07:30 宝剣山荘 - 07:45 2886m地点 - 08:00 中岳 - 08:10 駒ヶ岳頂上山荘 - 08:30 木曽駒ヶ岳 - 08:45 駒ヶ岳頂上山荘 - 09:00 中岳 - 09:10 2886m地点 - 09:20 宝剣山荘 - 09:40 宝剣岳 - 10:30 三ノ沢分岐 - 10:40 極楽平 - 12:10 濁沢大峰 - 13:50 檜尾岳 - 14:00 檜尾避難小屋（1泊）
05:30 檜尾避難小屋 - 05:45 檜尾岳 - 07:35 熊沢岳 - 09:05 東川岳 - 09:25 木曽殿越 - 10:55 空木岳 - 11:15 駒石 - 11:35 分岐 - 12:35 ヨナ沢の頭 - 13:45 マセナギ - 14:15 水場 - 14:40 タカウチ場 - 15:00 林道終点 - 16:00 菅ノ台バスセンター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, 着替え, 手袋, 合羽, 折りたたみ傘, 帽子, 靴, ザック, 食事（2回分）, 行動食, 水0.5ℓ, 飲料1.5ℓ, ジェットボイル, 予備ガス缶, 地図, スマホ, 予備電池, 笛, ファーストエイドキット, ヘッデン, ティッシュ, 保険証, サングラス, タオル, カメラ, シュラフ, マット, 携帯トイレ, ごみ袋 |
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