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| 山行目的 | 奥多摩三山を巡るハイキング | | 行動予定 | 払沢の滝 駐車場 05:00 - 05:04 払沢の滝入口バス停 - 05:18 千足 - 05:31 白倉バス停 - 05:45 登山口 05:55 - 07:42 白倉分岐 - 08:13 大岳山荘（荒廃） - 08:32 大岳山 08:42 - 08:47 海沢探勝路下降点 - 09:52 鋸山 - 10:03 大ダワ - 10:35 鞘口山 - 10:55 クロノ尾山 - 11:42 御前山 12:02 - 12:10 栃寄分岐 - 12:15 惣岳山 - 12:24 ソーヤノ丸デッコ - 12:52 小河内峠 - 13:33 月夜見駐車場 - 13:44 月夜見山 - 14:11 風張峠 - 14:56 鞘口峠 - 16:03 三頭山東峰 - 16:04 三頭山中央峰 - 16:10 三頭山西峰 - 16:19 ムシカリ峠 - 16:21 三頭山避難小屋 - 16:22 ムシカリ峠 - 16:54 三頭大滝 - 17:15 けやきの路 - 17:56 数馬バス停 - 17:58 数馬広場 - 18:00 仲ノ平 - 18:04 数馬の湯
| 行動予定
（自由記述） | 払沢の滝入口バス停 04:30 → 04:45千足 → 04:58白倉バス停 → 05:12登山口05:22 → 07:08白倉分岐 → 07:38大岳山荘（荒廃）07:48 → 08:07大岳山 → 08:11海沢探勝路下降点 → 09:04鋸山09:14 → 09:25大ダワ → 09:57鞘口山 → 10:17クロノ尾山 → 11:03御前山11:23 → 11:31栃寄分岐 → 11:37惣岳山 → 12:14小河内峠 → 12:55月夜見駐車場 → 13:06月夜見山 → 13:33風張峠 → 14:19鞘口峠 → 14:55見晴し小屋 → 15:25三頭山15:35 → 15:50ムシカリ峠 → 15:52三頭山避難小屋 (1泊)
三頭山避難小屋 06:00 → 06:08大沢山06:18 → 06:23三頭山避難小屋 → 06:24ムシカリ峠 → 06:55三頭大滝07:05 → 07:31都民の森 → 08:16数馬バス停 → 08:19数馬広場 → 08:21仲ノ平 → 09:33数馬峠 → 09:55数馬分岐 → 10:50人里峠 → 11:05浅間嶺11:35 → 12:14登山口 → 12:18宝蔵寺分岐 → 12:44小沢バス停 → 12:54神戸岩入口バス停 → 13:07白倉バス停 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, 地図（アプリ）, コンパス（アプリ）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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