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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 桜平駐車時
午前6：00 | 行動予定
（自由記述） | 07:40 ゲート - 08:10 夏沢鉱泉 08:20 - 09:10 オーレン小屋 10:10 - 10:30 夏沢峠 10:40 - 11:40 硫黄岳 12:10 - 12:30 硫黄岳山荘 - 12:50 硫黄岳 13:50 - 14:05 2649m地点 14:15 - 14:55 オーレン小屋（泊）
06:00 オーレン小屋 - 06:50 箕冠山 07:00 - 07:35 2549m地点 07:45 - 08:10 東天狗 08:40 - 08:55 2549m地点 09:05 - 09:35 箕冠山 - 09:55 夏沢峠 10:05 - 10:20 オーレン小屋 10:50 - 11:20 夏沢鉱泉 11:50 - 12:10 ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時（降雨時、風速15m以上）の際にはオーレン小屋泊にとどめ、
それ以降の登山を中止し、翌日の状態を踏まえて登山する山を決定する | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警
026-233-0110 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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