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| 山行目的 | 周回 | 行動予定
（自由記述） | 唐沢鉱泉06:00 - 06:50唐沢鉱泉分岐06:55 - 07:30第一展望台07:35 - 08:00第二展望台08:05 - 08:40天狗岳08:50 - 09:05東天狗岳09:15 - 10:30中山峠10:35 - 10:40黒百合ヒュッテ11:10 - 12:10渋ノ湯・唐沢鉱泉分岐12:15 - 13:15唐沢鉱泉
唐沢鉱泉06:40 - 07:16唐沢鉱泉分岐07:17 - 07:50第一展望台07:52 - 08:11第二展望台08:13 - 08:49天狗岳09:32 - 09:48東天狗岳10:16 - 11:17中山峠11:18 - 11:22黒百合ヒュッテ11:35 - 12:17渋ノ湯・唐沢鉱泉分岐12:19 - 13:10唐沢鉱泉 | | 注意箇所・注意点 | 2日前に雨予報
ゲイター必要 | | 食事 | 行動食４食
昼食２食 | | 計画書の提出先・場所 | 唐沢鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(ドリンク1.5L, 水2L), 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, バッテリー, ハイドレーション, ストーブ, 箸 |
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