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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 現地までは公共交通機関を利用
立川駅 05：30集合 → [つくばエクスプレス経由] → つくば駅
[筑波山シャトルバス] → 筑波神社入口08：36着
帰りはつつじｹ丘よりバスに乗り、つくば駅まで戻る
(または時間に余裕があれば筑波神社入口まで下り、バスに乗り、つくば駅まで戻る)
バス時刻表
http://www.kantetsu.co.jp/bus/timetable_files/tk/tk01.pdf
| 行動予定
（自由記述） | 08:50 筑波神社入口 - 09:00 筑波神社前 09:10 - 09:15 宮脇 09:25 - 10:35 男女川源流 10:45 - 11:15 御幸ヶ原 11:25 - 11:35 男体山 11:45 - 11:55 御幸ヶ原 12:05 - 12:25 女体山 12:35 - 13:15 弁慶茶屋跡 13:25 - 14:05 つつじヶ丘 | | 緊急時の対応・ルート | ・往路を戻る
・女体山付近では 白雲橋コースを下る
・もしくは男体山、女体山山頂付近からはロープウェイを使って下山する
| | 注意箇所・注意点 | 夏季なので十分な水分補給をすること。
各自１ℓ以上持参。 | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口(筑波山神社) | | その他 | 気象状況：茨城 7/30(土) 予報[曇り/晴れ]
山頂付近の予想気温：25-28℃
日の出/日の入（04時43分/18時49分）
現地緊急連絡先：つくば北警察署 029-867-1191
医療機関：筑波中央病院 029-867-1211
担当割り振り
ykazama : CL, 医療
tharuta : SL, 食糧, 会計 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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シャツ |
1 |
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タイツ |
1 |
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ズボン |
1 |
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靴下 |
1 |
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グローブ |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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日よけ帽子 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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ザック、ザックカバー |
1 |
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昼ご飯 |
1 |
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行動食 |
1 |
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非常食 |
1 |
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飲料 |
1 |
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風呂セット、着替え |
1 |
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地図（地形図） |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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計画書 |
1 |
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コンパス |
1 |
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予備電池 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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筆記用具 |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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常備薬 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯 |
1 |
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時計 |
1 |
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サングラス |
1 |
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タオル |
1 |
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ストック |
1 |
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カメラ |
1 |
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水１ℓ以上 |
1 |
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装備備考: 筑波山ホテル青木屋内の温泉
入浴料：1,080円
営業時間
12:00〜16:00
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