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| 集合場所・時間 | 05:30 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:30 上高地バスターミナル - 06:18 明神分岐 - 07:06 徳沢 - 07:22 新村橋 - 08:02 横尾 - 08:50 一ノ俣 - 09:22 槍沢ロッヂ - 10:42 大曲 - 11:30 天狗原分岐 - 12:42 坊主の岩小屋 - 13:14 殺生ヒュッテ - 13:46 槍ヶ岳山荘 - 14:10 槍ヶ岳 - 14:34 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:24 ヒュッテ大槍 - 06:44 水俣乗越 - 07:56 ヒュッテ西岳 - 08:08 西岳 - 08:16 ヒュッテ西岳 - 10:16 大天井ヒュッテ - 10:48 大天荘 - 10:56 大天井岳 - 11:04 大天荘 - 12:16 東天井岳 - 13:28 常念乗越（1泊）
05:00 常念乗越 - 05:56 常念岳 - 06:00 常念岳山頂 - 06:36 2498m地点 - 07:24 2591m地点 - 08:36 蝶槍 - 08:52 2624m地点 - 09:16 蝶ヶ岳 - 09:24 妖精ノ池 - 09:48 長塀山 - 11:40 徳沢 - 12:28 明神分岐 - 13:16 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 一番近い安全なルートで上高地に戻る
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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