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| 山行目的 | 長期縦走・ピークハント | | 集合場所・時間 | 03:00頃自宅発→04:30~04:45頃仙流荘P着
05:15仙流荘発（南アルプス林道バス）→06:10北沢峠着
| 行動予定
（自由記述） | 8/5(金)
06:20 北沢峠 - 09:10 駒津峰 - 10:20 2818m地点 - 10:40 甲斐駒ヶ岳 - 10:50 2818m地点 - 11:40 駒津峰 - 12:40 仙水峠 - 14:10 栗沢山（栗沢ノ頭） - 15:10 アサヨ峰 - 17:10 早川尾根小屋（幕）
8/6(土)
05:00 早川尾根小屋 - 05:30 広河原峠 - 08:00 広河原峠入口 - 08:08 白鳳峠入口 - 08:43 1660m地点 - 10:48 大樺沢二俣 - 13:18 小太郎尾根分岐 - 13:48 北岳肩ノ小屋 - 14:38 北岳 - 14:53 吊尾根分岐 - 15:33 北岳山荘（幕）
8/7(日)
03:00 北岳山荘 - 03:40 中白根山 - 04:40 間ノ岳 - 05:10 三峰岳 - 07:10 野呂川越 - 09:00 高望池 - 13:00 仙丈ヶ岳 - 14:00 2697m地点 - 14:10 馬ノ背ヒュッテ - 14:30 藪沢小屋（泊）
8/8(月)
05:20 藪沢小屋 - 05:40 大滝ノ頭五合目 - 07:00 北沢峠
07:20北沢峠発（南アルプス林道バス） - 08:05仙流荘着 | | 緊急時の対応・ルート | 稜線上にて天候悪化の場合、最寄りの小屋に緊急避難
北岳山荘〜仙丈ヶ岳は悪天時の避難が難しいので、北岳山荘にて判断
野呂川越から両俣小屋〜野呂川出合のコースはエスケープルートのひとつとして設定するが、雨量によって判断する
必要に応じて北沢峠あるいは広河原に中途下山する（当該エリアの地形図を携帯） | | 注意箇所・注意点 | 初日は行程が長いので、天候の変化（夕立・雷）に特に注意 | | 食事 | 未定 | | 計画書の提出先・場所 | 北沢峠登山口・長野県警・山梨県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 登山靴, 防寒着, 行動食, 非常食, 飲料, タオル, 帽子, 地形図or登山地図, シルバコンパス, ナイフ, 山行記録メモ, 時計, 携帯電話, カメラ, ヘッドランプ, 救急医療セット, ザックカバー, ツェルト, バーナー・ガス缶, コッヘル, トイレットペーパー, 箸, シェラカップ, 調理用水, 雨傘, 細引, 携帯電話バッテリー・ケーブル, テント・ペグ・フライシート, シュラフ, サンダル, ランタン, 図鑑類, ストック |
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