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| 山行目的 | 観光、景色を楽しむ | | 集合場所・時間 | 三戸駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 スタート地点 - 08:30 駐車場 - 08:34 恵光院登山口 - 08:38 月山コース・天狗杉コース分岐 - 09:45 月山神社奥之院 - 10:20 名久井岳 - 11:23 名久井岳かもしか遊歩道入口 - 11:26 名久井岳県立自然公園駐車場 - 12:41 ポイント | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は最寄りの駅へ | | 食事 | おにぎり、パン、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 予備電池, GPS, 筆記用具, 保険証, 時計, タオル, カメラ |
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