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| 山行目的 | 秋山を歩く | 行動予定
（自由記述） | 09:30 北沢峠 - 10:10 二合目 - 11:30 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 12:50 小仙丈ヶ岳 - 13:50 仙丈ヶ岳 14:10 - 14:20 地蔵尾根分岐 - 14:30 仙丈小屋（1泊）
07:00 仙丈小屋 - 07:15 地蔵尾根分岐 - 07:40 仙丈ヶ岳 08:10 - 08:50 小仙丈ヶ岳 - 09:30 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 10:10 二合目 - 10:40 北沢峠 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を引き返す
近くの山小屋へ避難する | | 注意箇所・注意点 | 天候の急変に注意 | | 食事 | 行動食二日分、 非常食パン×２ チョコレート | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック中, 雨具上下, ドライメッシュ, 中間着薄手, 長袖シャツ, 防寒フリース薄手, ズボン, アンダータイツ, 靴下, グローブ, 帽子, バンダナ, タオル, 登山靴, 計画書, 地図GPS, コンパス, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, ラジオ, レスキューシート, ガムテープ, 新聞紙, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証写し, シュリンゲ2m, ライター(マッチ), ナイロン袋大中, ペーパー, サングラス, コンタクト, 腕時計, カメラ, スマホ, 温度計, ツェルト, ヤマモリ, 飲料水, 行動食, 予備食, サプリメント, ナイフ, コップ, ストック, マスク |
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