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行動予定
（自由記述） | シャクナゲ尾根分岐 11:00 → 12:54 しらびそ小屋 → 13:00 中山峠分岐 → 14:26 中山峠 → 14:31 黒百合ヒュッテ (1泊)
黒百合ヒュッテ 06:00 → 07:08 東天狗岳 → 07:27 西天狗岳 → 07:46 東天狗岳 → 08:22 中山峠 → 08:35 ニュウ分岐 → 09:15 白樺尾根分岐 → 09:55 白駒荘 → 10:33 高見石小屋 → 10:45 賽の河原 → 11:40 渋の湯 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天狗岳岳より先で体力、天候の問題がある場合、黒百合ヒュッテより渋の湯へ下山 | | 食事 | 食事:4食
行動食:2食
非常食:1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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