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| 集合場所・時間 | 05:00 大台山上駐車場 | 行動予定
（自由記述） | ※コースタイムの70％、休憩なし※
【7月30日】
05:00 大台山上駐車場 -
05:28 日出ヶ岳 -
06:38 堂倉避難小屋 -
07:20 堂倉滝吊橋 -
08:16 七ッ釜滝 -
08:33 桃ノ木吊橋 - （←泊りの荷物を宿におかせてもらったほうがいいのでは？？）
09:01 平等グラ前 -
09:26 猪ケ淵 -
10:01 千尋滝前休憩所 -
11:25 宮川第三発電所 -
11:35 大杉峡谷登山口 -
11:46 宮川第三発電所 -
13:31 千尋滝前休憩所 -
14:13 猪ケ淵 -
14:44 平等グラ前 -
15:12 桃ノ木吊橋（1泊）
【7月31日】
07:00 桃ノ木吊橋 -
07:17 七ッ釜滝 -
08:24 堂倉滝吊橋 -
11:05 日出ヶ岳 -
11:26 正木ヶ原 -
11:33 尾鷲辻 -
11:43 牛石ヶ原 -
12:01 大蛇グラ -
12:41 シオカラ谷吊橋 -
13:09 大台山上駐車場 | | 食事 | 7月30日
朝食：おにぎり
昼食：おにぎり
夕食：宿
行動食：おにぎり
7月31日
朝食：宿
昼食：カップ麺
行動食：不要？？
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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