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| 山行目的 | 上高地を見下ろしながら前＆奥穂へ登る | | 集合場所・時間 | 往復さわやか信州号
9/9 新宿南口バスターミナル 6：45集合 7：15発 上高地11：57着 7400円
9/11 上高地バスターミナル 16：15発 新宿20：57着 7400円 | 行動予定
（自由記述） | 12:20 上高地バスターミナル - 13:40 天然クーラー 14:00 - 15:10 岳沢小屋（泊）
06:10 岳沢小屋 - 09:10 紀美子平 09:20 - 09:50 前穂高岳 10:50 - 11:10 紀美子平 11:20 - 13:10 奥穂高岳 14:10 - 14:40 穂高岳山荘（泊）
06:12 穂高岳山荘 - 07:22 取付点 - 08:22 涸沢ヒュッテ - 08:30 涸沢 - 09:00 Ｓガレ - 09:40 本谷橋 10:10 - 11:00 横尾 11:20 - 12:10 新村橋 - 12:30 徳沢 - 13:30 明神分岐 - 14:30 上高地バスターミナル | | 食事 | ■昼食
二日目：パンなど持参かな？
三日目：穂高岳山荘のお弁当が美味しそう（飛騨名物の朴葉ずし。天ぷらと鮎の甘露煮付き）10:00〜14:00岳沢小屋のランチ営業有り | | その他 | 岳沢小屋 １泊２食 9,500円 TEL：090-2546-2100 9/9は満室
穂高岳山荘 1泊２食 9,800円 TEL：090-7869-0045
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ポール, ヘルメット |
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