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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 駐車場5:00 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 今朝沢橋 - 06:48 福栃橋 - 07:22 北沢尾根登山口 - 09:32 東川三角点 - 10:40 南駒ヶ岳 - 11:14 仙涯嶺 - 11:48 越百山 - 12:12 越百小屋 - 12:42 見晴台 - 13:15 上ノコル - 13:19 下ノコル - 13:42 福栃橋 - 14:18 今朝沢橋 | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 仙涯嶺の岩稜帯 | | 食事 | 昼食、行動食、非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック(1), 非常用ツエルト(1), 雨具上下(1), ハイドレーション(1), ペット飲料(1), ヘッドランプ(1), 手持懐中電灯(1), 救急キット(1), 昼食(1), 行動食(1), ドライレイヤー(1), ベースレイヤー(1), ソフトシェル(1), 携帯電話(1), 手袋(1), ダウンジャケット(1), 靴下(1), トレランシューズ(1) |
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