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| 山行目的 | 健康維持 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 祓川登山口駐車場 - 07:36 和田小屋 - 08:06 六合目 - 08:47 下ノ芝 - 09:48 小松原分岐 - 09:55 田代分岐 - 09:59 神楽ケ峰 - 10:12 雷清水 - 11:12 苗場山 11:42 - 12:23 雷清水 - 12:46 神楽ケ峰 - 12:49 田代分岐 - 12:55 小松原分岐 - 13:30 下ノ芝 - 13:54 六合目 - 14:12 和田小屋 - 14:36 祓川登山口駐車場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, 自撮り棒､スマホ用充電器, 時計, サングラス, カメラ, ジェットボイルミニモ､ヘッドライト､応急処置セット（バンドエイド, ムヒ, マキロン）, Helinoxチェアゼロ, ダイソーカメラ用三脚, snow peakチタンシングルマグ |
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