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| 山行目的 | 初登山の娘とハイク | | 集合場所・時間 | 7:30 自宅出発 | 行動予定
（自由記述） | 9:00怒田沢（三島神社）- 10:30八良塚 - 11:30高宕山 - 13:30怒田沢（三島神社） | | 食事 | おにぎり、カップラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 飲料水, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, 時計, 非常食, バーナ, クッカー | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ |
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