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| 山行目的 | モルゲンロート | | 集合場所・時間 | 大内邸 7:00 仙台市青葉区⇒鉾立ビジターセンター（4：00） | 行動予定
（自由記述） | 11:00 鉾立 - 12:20 賽ノ河原 - 13:00 御浜小屋分岐 13:10 - 13:40 御田ヶ原分岐 - 14:10 七五三掛 14:20 - 16:00 御室（泊）
08:00 御室 - 08:10 2170m地点 - 08:20 新山 - 08:25 2170m地点 - 08:50 新山・外輪分岐 - 08:55 外輪ケルン分岐 - 09:25 伏拝岳分岐 - 10:15 七五三掛 - 10:35 御田ヶ原分岐 - 11:05 御浜小屋分岐 - 11:35 賽ノ河原 - 12:35 鉾立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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