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| 山行目的 | 久しぶりに泊りがけの登山2 | | 集合場所・時間 | 茅野で前泊
アルピコ交通／蓼科高原ラウンドバス
茅野駅(西口��番) 7:20 - 8:53 蓼科山登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:15 女神茶屋 - 10:44 2,113m三角点 10:54 - 12:28 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:31 蓼科山 12:41 - 12:43 蓼科山山頂ヒュッテ（1泊）
07:30 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:30 蓼科山荘 08:40 - 09:40 馬返し 09:50 - 10:05 七合目登山口 - 10:20 女神のテラス1830 - 11:20 蓼科牧場 | | 緊急時の対応・ルート | 蓼科山荘から竜源橋に降りるコースは比較的なだらか | | 食事 | 蓼科山頂ヒュッテは2食付き | | 計画書の提出先・場所 | 登山口にて |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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