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行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:00 → 06:07 河童橋 → 06:23 岳沢登山口 → 09:02 岳沢小屋09:12 → 11:52 紀美子平 → 12:29 前穂高岳 → 12:48 紀美子平12:58 → 14:32 南稜ノ頭 → 14:47 奥穂高岳14:57 → 15:27 穂高岳山荘 (1泊)
穂高岳山荘 06:30 → 07:22 パノラマコース分岐 → 07:45 涸沢小屋 → 09:08 南稜取付 → 10:29 南稜分岐 → 10:43 北穂高岳 → 10:44 北穂高小屋 (1泊)
北穂高小屋 05:30 → 05:32 北穂高岳 → 05:43 南稜分岐 → 06:28 南稜取付 → 07:14 涸沢小屋 → 07:47 Sガレ → 08:02 ソーダラップ → 08:30 本谷橋 → 09:26 横尾山荘 → 10:20 新村橋 → 10:34 徳澤園10:54 → 11:43 徳本峠分岐 → 11:47 明神 → 12:29 小梨平 → 12:34 ビジターセンター → 12:36 河童橋 → 12:53 ウエンストン碑 (下山) | | 食事 | 初日の朝食とランチ(パンとおにぎり) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯、バッテリー, 時計, タオル, ストック, インナーシーツ |
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