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| 山行目的 | 百名山 | | 集合場所・時間 | 前日の22時ぐらいに集合して現地へ移動、車中泊で仮眠。
当日、武蔵野線新座駅に6:00集合できれば当日出発も可能。
(その場合は、スタート9時でコースタイムの0.9くらいで歩く必要あり） | | 行動予定 | 菅平牧場管理場駐車場 06:30 - 07:06 展望台 07:26 - 09:12 根子岳 09:32 - 10:49 分岐 - 11:07 四阿山 - 11:12 四阿山三角点 - 11:19 四阿山 11:39 - 11:51 分岐 - 12:21 中四阿 12:31 - 12:42 里宮分岐 - 14:01 菅平牧場管理場駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 9時発、コースタイム0.9の場合
菅平牧場管理場駐車場 09:00 - 09:32 展望台 09:52 - 11:27 根子岳 11:47 - 12:56 分岐 - 13:12 四阿山 - 13:17 四阿山三角点 - 13:23 四阿山 13:43 - 13:54 分岐 - 14:21 中四阿 14:31 - 14:41 里宮分岐 - 15:52 菅平牧場管理場駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 土曜日か日曜日で計画して、天気予報によって日程変更します。
両日ともに雨天の場合は中止です。
| | 食事 | 各自持参。朝食と昼食を持参してください。
朝食は出発後、展望台で食べます。 | | 計画書の提出先・場所 | 参加者の連絡先、緊急連絡先、下山管理者の情報とともにコンパスに提出します。
| | その他 | 帰りはどこか温泉で入浴して帰ります。
(菅平プリンスホテルが最寄。） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(着用), Tシャツ(着用), ソフトシェル(着用), ウィンドブレーカー(着用), ズボン(着用), 靴下(着用), 帽子(着用), 登山靴(着用), ヘッドランプ, 予備電池, 地図, コンパス, 笛, 筆記具, ライター, ナイフ, 保険証, ティシュペーパー, ファーストエイドキット（個人用医薬品）, 汗ふきシート, 日焼け止め, 替え靴紐, スマホ, スマホ電池（ケーブル）, ダウンジャケット(追加の防寒具), 雨具, スパッツ, 手袋, ストック, ビニール袋, 替え長袖Ｔシャツ, 替え下着, 替え靴下, ザックカバー, タオル, 水筒, 昼食, 非常食, 行動食, エマージェンシーシート | | 共同装備品 | ツェルト, ガスコンロ, ガス, コッフェル, テーピングテープ, 補修キット | | 装備備考 | イマここ認証コード： 66458uac40bb9
ココヘリID：0042D8-007 |
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