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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | あかんだな駐車場 始発5:20
上高地着 5:55 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:00 → 06:07 河童橋 → 06:09 ビジターセンター → 06:14 小梨平 → 06:57 明神 → 07:02 徳本峠分岐 → 07:52 徳澤園 → 08:06 新村橋08:26 → 09:02 治山道 → 09:42 中畠新道分岐 → 12:12 屏風のコル → 15:32 7峰適地(1泊)
7峰適地 05:00 → 10:30 前穂高岳11:00 → 11:19 紀美子平 → 12:45 岳沢小屋 → 14:17 岳沢登山口14:27 → 14:43 河童橋 → 14:50 上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る
涸沢へ降る | | 注意箇所・注意点 | 67コル直前の岩峰は真っ直ぐ進むと行き詰まる（懸垂支点あり）が、少し戻れば涸沢側から巻ける。
中畠新道分岐で、沢水を充分に汲んでおく。
岳沢小屋 090-2546-2100 | | その他 | 上高地発 バス最終17:30
あかんだな駐車場着 18:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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