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| 山行目的 | 百名山山行 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 阿蘇山西駅 - 08:02 阿蘇山頂ドライブイン - 08:08 登山口 - 08:30 砂千里 - 08:40 行儀松ルート分岐 - 09:46 南峰 - 10:06 中岳 - 10:32 高岳 - 10:40 高岳火口壁 - 10:50 天狗の舞台 - 11:00 月見小屋 - 11:23 中岳 11:33 - 11:51 南峰 - 12:33 行儀松ルート分岐 13:03 - 13:13 砂千里 - 13:30 登山口 - 13:35 阿蘇山頂ドライブイン - 13:37 阿蘇山西駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ, チェーンスパイク |
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